CIBO ED EMOZIONI: incontri con la nutrizionista

Perché seguire gli Incontri con la nutrizionista all’UniPop Borbiago
A chi è rivolto
Obiettivi
Programma
- Significati del cibo e prime relazioni con esso
- Cos’è l’alimentazione e perché mangiamo
- Cibo ed emozioni: coppia indispensabile per la salute
- La fame emotiva: cos’è e da cosa dipende
- I tipi di fame: li sai riconoscere?
- I Comfort Food: cibi che alimentano il nostro benessere emotivo
- Dipendenza da cibo: una questione di chimica
- Mangiare sano per far bene al nostro corpo ed alla nostra mente
Propedeuticità
Materiali e attrezzature richiesti
Suggerimenti, Siti Web e Testi di riferimento
https://www.facebook.com/DietGessy o IG Dietgessy
Iscrizioni al corso
Puoi pre-iscriverti ad un corso promosso dalla nostra associazione dal momento stesso in cui è calendarizzato (e quindi lo vedi sul sito): non è necessario che tu versi il contributo di frequenza richiesto in quel momento. Devi solo registrarti dal menu “Accedi” sul nostro sito e poi compilare il form che appare una volta scelto il corso cui sei interessato. Nel momento in cui il corso sarà sostenibile sarà nostra cura contattarti per chiederti di formalizzare l’iscrizione.
Per maggiori informazioni su come fare per iscriverti al corso clicca qui oppure chiama la segreteria (qui vedi quando puoi trovarci).
Informazioni corso
- Data di inizio martedì 20:00-21:30 MANIFESTA IL TUO INTERESSE!
- Incontri minimi 8
- Tot. ore min 12 ore
- Tot. ore max 12 ore
- Minimo partecipanti 9
- Massimo partecipanti 15
- N°Iscritti 0