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      Spettacolo

        Home Corsi DANZA MEDIORIENTALE livello base -1°parte

      DANZA MEDIORIENTALE livello base -1°parte

      User Avatar
      Marta Speronello
      Ballo, Spettacolo
      €60.00
      31 Danza mediorientale – Speronello
      • Programma
      • Formatore
      • Materiali Didattici

      Perché seguire un corso di danza mediorientale all’UniPopBorbiago

      Per immergersi in un mondo magico di colori e di suoni, per viaggiare con la mente e tenere allenato il corpo.

      La danza orientale, o danza del ventre, è considerata come una delle più antiche danze. Esistono diversi stili che cambiano a seconda del paese d’origine e delle influenze subite nel corso degli anni, ognuno caratterizzato da musiche proprie e da accessori tipici da abbinare alla danza.

      E’ praticata soprattutto dalle donne, ma non solo; esprime interamente la femminilità, la vitalità e la sensualità. 
La danza orientale, infatti, è particolarmente adatta al corpo femminile perché aumenta la flessibilità e la tonicità dei muscoli del bacino, della schiena, delle gambe, delle braccia, modellando la linea e giovando agli organi interni.

      Le lezioni di danza del ventre, affrontate con il giusto spirito, portano benefici anche dal punto di vista psicofisico: si aumenta la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie capacità e dei propri limiti, si rilasciano le tensioni e ci si rilassa anche grazie all’accompagnamento musicale, si creano una bella atmosfera di gruppo e uno spirito di complicità tra le ballerine, accomunate dalla stessa passione.

      A chi è rivolto

      A tutte le ragazze e donne senza limiti di età

      Obiettivi del corso

      – Imparare i passi base della danza e i principali stili, anche attraverso sequenze coreografiche

      – migliorare la flessibilità e l’eleganza nei movimenti

      – aumentare l’autostima e la consapevolezza del proprio corpo

      – divertirsi e ballare in compagnia

      Programma dettagliato

      Il corso prevede lo studio dei movimenti base della danza del ventre, esercizi muscolari preparatori ai movimenti, con l’arricchimento di approfondimenti tematici su stili, ritmi e cultura araba.

      Le lezioni si sviluppano in tre parti:

      – riscaldamento

      – tecnica dei movimenti e brevi sequenze coreografiche

      – stretching e rilassamento

      Propedeuticità

      Non sono richieste esperienze pregresse o abilità particolari

      Materiale /attrezzature richiesti

      Si consiglia un abbigliamento comodo: pantaloni e maglietta, possibilmente attillata per vedere meglio i movimenti dell’addome e del petto, calzini o scarpette con suola sottile. E’ possibile aggiungere una fascia o un pareo in vita per evidenziare i movimenti dei fianchi. Un materassino o asciugamano potrebbero essere utili per il rilassamento finale.

      Modalità di erogazione

      In presenza

      Suggerimenti, Siti Web, Testi di riferimento

      Per un assaggio:

      Classica: https://www.youtube.com/watch?v=TkNhbOYp9wc
      Folklore: https://www.youtube.com/watch?v=G14un-sZPhA
      Tribal fusion: https://www.youtube.com/watch?v=2zwWAMWECjo

      Iscrizioni al Corso

      Puoi pre-iscriverti ad un corso promosso dalla nostra associazione dal momento stesso in cui è calendarizzato (e quindi lo vedi sul sito): non è necessario che tu versi il contributo di frequenza richiesto in quel momento. Devi solo registrarti dal menu “Accedi” sul nostro sito e poi compilare il form che appare una volta scelto il corso cui sei interessato. Nel momento in cui il corso sarà sostenibile sarà nostra cura contattarti per chiederti di formalizzare l’iscrizione.

      Per maggiori informazioni su come fare per iscriverti al corso clicca qui oppure chiama la segreteria (qui vedi quando puoi trovarci).

      Informazioni corso

      • Data di inizio 20/02/2023, lunedì 19:30-20:30 PREISCRIZIONI APERTE
      • Incontri minimi 8
      • Incontri massimi 10
      • Tot. ore min 8 ore
      • Tot. ore max 10 ore
      • Minimo partecipanti 7
      • Massimo partecipanti 12
      • N°Iscritti 0
      author avatar
      Marta Speronello
      Fin da piccola mi è sempre piaciuto ballare. E’ stato grazie ad una lezione di prova di danza del ventre, proposta dalla polisportiva in cui studiavo danza jazz, che ho scoperto quale fosse la mia vera passione. Nella danza orientale ogni ballerina può esprimere le proprie emozioni ed il proprio stato d’animo; è per questi motivi che la considero una danza molto personale e intima. Sono dell’idea che il mondo della danza del ventre sia in continua evoluzione: c’è sempre qualcosa da imparare ed è fondamentale tenersi aggiornati, cercando di migliorare il proprio stile e affinare la propria tecnica. Dal 2005 ho seguito annualmente corsi di danza del ventre con diverse insegnanti e ho partecipato a molti workshop di approfondimento sullo stile classico, sul folklore arabo, sul tribal fusion e ATS con maestri di fama nazionale e internazionale. Dal 2008 insegno danza mediorientale in diversi corsi base, intermedi e laboratori coreografici presso associazioni, palestre e scuole di danza. Adoro poter trasmettere questa mia passione e prediligo soprattutto il lavoro di gruppo. Dal 2013 al 2016 ho fatto parte del gruppo di ballo "Almas Oriental Dance Troupe", nato dal gruppo professionale diretto da Camilla Lombardi e nel 2009 ho creato il gruppo Miraggio Bellydance, del quale sono coordinatrice e coreografa, tuttora attivo. Ho ballato in gruppo in occasione di diversi eventi, spettacoli e festival sia in Italia che all’estero (Zagabria, Lubiana, Stoccolma…). Organizzo spesso spettacoli di danza del ventre e non solo, anche in collaborazione con altri gruppi e scuole di danza e musicisti. Mi piace inventare coreografie di gruppo, scegliere la musica, ideare le sequenze di movimenti, pensare ai cambi di posizione, agli accessori da usare, ai costumi da indossare… Ho unito la mia passione per il cucito con quella per la danza, e creo personalmente molti degli abiti che indosso per gli spettacoli.
      Attualmente non sono disponibili materiali didattici
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