Perché a volte non riusciamo a farci capire dalle persone che ci sono vicine? Perché crediamo di dire una cosa e, invece, veniamo completamente fraintesi? Cos’è la comunicazione e come funziona? E’ possibile dire agli altri ciò che sentiamo senza ferirli?

A queste e a molte altre domande risponderemo insieme durante il corso “Comunicare bene, vivere meglio”. Un percorso dedicato al processo comunicativo e alla sua complessità, durante il quale impareremo come si struttura la comunicazione nell’ambito delle relazioni umane e come può essere usata in modo consapevole ed efficace per migliorare i nostri rapporti con gli altri e raggiungere i nostri obiettivi.

STRUTTURA

Otto incontri settimanali teorico-pratici di 1h 45 min ciascuno (20.00 – 22.00) collegati da compiti pratici da svolgere a casa tra un incontro e l’altro.

DESTINATARI

Il corso è rivolto a tutte le persone che vogliono migliorare il loro modo di comunicare e apprende nuove strategie comunicative, per favorire la crescita personale e per migliorare le proprie relazioni.

CONTENUTI DEL CORSO:

• Cos’è la comunicazione.
• Livelli e componenti del processo comunicativo.
• Comunicazione, relazioni ed identità: l’atto comunicativo come manifestazione di relazione.
• La comunicazione efficace: definizione e caratteristiche di una buona comunicazione.
• La comunicazione non verbale: trappole e strategie.
• Il ruolo dell’ascolto.
• Cosa non funziona: stili comunicativi inefficaci e parole che feriscono.
• La comunicazione assertiva: una meta auspicabile.
• Comunicazione in rete: la comunicazione ai tempi dei social network.
• Esercizi sul metodo.

Bibliografia:

• Watzlawick, J.H. Beavin, D.D. Jackson, La Pragmatica della comunicazione umana, Astrolabio Editore.
• Jerome Liss, L’ascolto profondo, edizioni la meridiana.
• Alan e Barbara Pease, Perché mentiamo con gli occhi e ci vergogniamo con i piedi?, edizioni BUR rizzoli.

FORMATRICE:

Stefania Vanzan: Psicologa, Psicoterapeuta, praticante di Yoga e meditazione.

Autrice di “L’arte di iniziare ogni giorno, incontro tra Yoga e psicologia” C.Cedolin e S.Vanzan, Marcovalerio editore.

Per maggiori informazioni: www.stefaniavanzan.it

3471927662 , info@stefaniavanzan.it oppure stefaniavanzan.psicologa@gmail.com