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      Corsi Conclusi: archivio

        Home Corsi 2025 ott./dic. – DANZA DEL VENTRE BASE: Scopri la tua femminilità attraverso il movimento

      2025 ott./dic. – DANZA DEL VENTRE BASE: Scopri la tua femminilità attraverso il movimento

      User Avatar
      Marta Speronello
      Corsi Conclusi: archivio, Spettacolo
      € 105,00
      Speronello – Danza del ventre
      • Programma
      • Formatore

      Introduzione al Corso

      Scopri la tua femminilità attraverso il movimento

      La danza del ventre è molto più di un ballo: è un viaggio affascinante nel movimento, nella cultura e nella consapevolezza di sé. Il corso base ti guiderà nei primi passi di questa disciplina millenaria, aiutandoti a riscoprire la tua sensualità, a divertirti in compagnia e a prenderti cura del tuo corpo, con grazia ed energia.

      Perché partecipare

      • Per avvicinarti a una forma di danza che unisce corpo, mente e cultura
      • Per sentirti più sicura, elegante e presente nel tuo corpo
      • Per regalarti un tempo per te, tra suoni orientali e complicità femminile
      • Per risvegliare energia e vitalità in modo naturale e gioioso

      Cosa faremo insieme

      Durante il corso apprenderemo:

      • I passi base e i principali stili della danza del ventre
      • Brevi sequenze coreografiche
      • Esercizi preparatori per rafforzare i muscoli coinvolti nei movimenti
      • Elementi di cultura e ritmica araba
      • Momenti di riscaldamento e rilassamento per accompagnare e chiudere ogni lezione

      Le lezioni si articolano in tre fasi:

      1. Riscaldamento e preparazione del corpo
      2. Tecnica e coreografie
      3. Stretching e rilassamento finale

      A chi è rivolto

      Il corso è aperto a tutti, senza limiti di età o esperienza. Non sono richieste abilità particolari: è sufficiente la voglia di mettersi in gioco, di muoversi e di esplorare la propria femminilità.

      Cosa portare con te

      • Abbigliamento comodo e aderente (pantaloni e maglietta)
      • Calzini o scarpette con suola sottile
      • Fascia o pareo per i fianchi (opzionale ma consigliato)
      • Materassino o asciugamano per il rilassamento finale

      Bibliografia / Sitografia

      Per chi vuole curiosare:

      • Classica: YouTube – Danza del ventre classica
      • Folklore: YouTube – Danza del ventre folklorica
      • Tribal fusion: YouTube – Tribal Fusion

      Informazioni Generali

      Moduli

      Per consentire di avere continuità, i moduli proposti sono:

      • il primo da ottobre a dicembre con partenza ad ottobre
      • il secondo da gennaio a marzo con partenza a gennaio
      • il terzo da aprile a maggio

      Modalità di erogazione del corso

      In presenza: è necessario essere associati.

      Sede in cui si tiene il corso

      A Borbiago di Mira, presso la sede dell’Associazione in via Pisa 5 (Scuola media F. Petrarca – dietro la chiesa di Borbiago)

      Come iscriversi ai nostri corsi

      Ricorda che le iscrizioni sono aperte dal 1 settembre in poi, prima puoi solo manifestare il tuo interesse!

      Per maggiori informazioni su come fare per iscriverti al corso clicca qui oppure chiama la segreteria (qui vedi quando puoi trovarci).

      Informazioni corso

      • Data di inizio 01/10/2025, mercoledì 18:30-19:45
      • Incontri minimi 10
      • Incontri massimi 12
      • Tot. ore min 12 ore
      • Tot. ore max 14 ore
      • Minimo partecipanti 6
      • Massimo partecipanti 10
      • N°Iscritti 0
      author avatar
      Marta Speronello
      Fin da piccola mi è sempre piaciuto ballare. E’ stato grazie ad una lezione di prova di danza del ventre, proposta dalla polisportiva in cui studiavo danza jazz, che ho scoperto quale fosse la mia vera passione. Nella danza orientale ogni ballerina può esprimere le proprie emozioni ed il proprio stato d’animo; è per questi motivi che la considero una danza molto personale e intima. Sono dell’idea che il mondo della danza del ventre sia in continua evoluzione: c’è sempre qualcosa da imparare ed è fondamentale tenersi aggiornati, cercando di migliorare il proprio stile e affinare la propria tecnica. Dal 2005 ho seguito annualmente corsi di danza del ventre con diverse insegnanti e ho partecipato a molti workshop di approfondimento sullo stile classico, sul folklore arabo, sul tribal fusion e ATS con maestri di fama nazionale e internazionale. Dal 2008 insegno danza mediorientale in diversi corsi base, intermedi e laboratori coreografici presso associazioni, palestre e scuole di danza. Adoro poter trasmettere questa mia passione e prediligo soprattutto il lavoro di gruppo. Dal 2013 al 2016 ho fatto parte del gruppo di ballo "Almas Oriental Dance Troupe", nato dal gruppo professionale diretto da Camilla Lombardi e nel 2009 ho creato il gruppo Miraggio Bellydance, del quale sono coordinatrice e coreografa, tuttora attivo. Ho ballato in gruppo in occasione di diversi eventi, spettacoli e festival sia in Italia che all’estero (Zagabria, Lubiana, Stoccolma…). Organizzo spesso spettacoli di danza del ventre e non solo, anche in collaborazione con altri gruppi e scuole di danza e musicisti. Mi piace inventare coreografie di gruppo, scegliere la musica, ideare le sequenze di movimenti, pensare ai cambi di posizione, agli accessori da usare, ai costumi da indossare… Ho unito la mia passione per il cucito con quella per la danza, e creo personalmente molti degli abiti che indosso per gli spettacoli.
      • Programma
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